Caida del cabello y la menopausia



¿Existe una relación entre la pérdida del cabello y la menopausia?

La causa más común de pérdida de cabello es una baja función tiroidea, que es común entre las mujeres menopáusicas. Otras causas incluyen, pero no se limitan a: cambios en los niveles hormonales (disminución o aumento), el aumento de la testosterona, aumento del estrés (físico o emocional), varios medicamentos, problemas dermatológicos, y la herencia. En cualquier momento que se experimente una caída del cabello repentina, hay que considerar acontecimientos que hayan tenido lugar hasta tres meses antes de la caída del cabello, ya que los factores que afectan la pérdida del cabello a menudo pueden tardar hasta tres meses para tener un efecto, es decir, ¿le diagnosticaron con algo nuevo en los últimos meses?, ¿empezó a tomar medicamentos durante los últimos meses?, ¿sufrió alguna una experiencia traumática (muerte de un ser querido o amigo, divorcio y o cualquier evento que pueda ser categorizado como "traumático"). Posteriormente, a cualquier tratamiento para la pérdida del cabello se le debe dar por lo menos tres meses para tener efectos notables.

Usted podría investigar sobre isoflavonas de soja que tienen efectos estrogénicos (sin el riesgo de sintéticos TRH) y han ayudado a muchas mujeres con problemas de adelgazamiento del cabello.


Cuando los niveles de progesterona caen como consecuencia de la falta de ovulación, el organismo responde aumentando su producción de un esteroide córtico-suprarrenal, la androstenediona, un precursor alternativo para la producción de otras hormonas córtico-suprarrenales. La androstenediona puede presentar ciertas propiedades androgénicas (como en los hombres), en este caso, patrones masculinos de pérdida de cabello. Cuando los niveles de progesterona son aumentados por los suplementos naturales de progesterona, el nivel de androstenediona acabará decayendo gradualmente, y su crecimiento normal de pelo se reanudará finalmente. Dado que el crecimiento del cabello es un proceso lento, puede tomar de cuatro a seis meses para que los efectos sean evidentes. Esto se puede corregir mediante el uso de hormonas compuestas naturalmente.

Información adicional sobre la pérdida de cabello y el cabello en general.

La pérdida de pelo en la mujer: Es más común de lo que piensa


Originalmente publicado en Mayo Clinic Health Letter

"No lo adivinaría de los anuncios de orientación masculina de productos para el crecimiento del cabello, pero alrededor de dos tercios de las mujeres también se enfrentan a la pérdida de cabello en algún momento en la vida. No es sorprendente que a muchos les resulte tan alarmante como a los hombres, o quizá aún más.


Para muchos, la pérdida es permanente. Pero algunas de las causas de la pérdida de cabello en las mujeres son tratables. Consultar a su médico puede ayudarle a llegar a la raíz del problema.

Cómo crece el pelo

Su pelo está hecho de queratina, la misma proteína que compone las uñas y la capa externa de la piel. La parte que usted ve y estiliza se llama tallo del pelo. Es realmente tejido muerto hecha por pequeñas estructuras de su folículo piloso debajo de la superficie de su cuero cabelludo.

La cabeza promedio tiene cerca de 100.000 cabellos. Su pelo crece y se elimina con regularidad. Por lo general, pierden 50 a 100 hebras cada día. Si usted tiene una cabeza normal con cabello, es probable que no se de cuenta de esta pequeña pérdida.

Generalmente el pelo crece aproximadamente media pulgada por mes, aunque esto disminuye con la edad. Cada cabello en su cabeza permanece de dos a seis años, y durante la mayor parte de este tiempo no cesa de crecer.

A medida que el pelo envejece, éste puede entrar en una etapa de reposo en la que permanece en su cabeza, pero no crece. Al final de esta etapa, el pelo por lo general se cae. Por lo general, el folículo lo reemplaza en unos seis meses.

Pero muchos factores pueden interrumpir este ciclo. El resultado puede ser que su cabello se caiga antes de tiempo o no se sustituya.

La edad y las hormonas

La mayoría de la gente naturalmente experimenta alguna pérdida de cabello a medida que envejece. Pero la edad, cambios hormonales y la herencia pueden causar que algunos pierdan más pelo que otros. El resultado puede ser calvicie parcial o total, conocida como alopecia.

Los hombres son mucho más propensos que las mujeres a tener pérdida del cabello y calvicie con la edad. Un "patrón masculino de calvicie " es la línea de pelo y la pérdida de cabello que van retrocediendo en la parte superior de la cabeza. Es típicamente genético.

Pero también hay un patrón femenino de calvicie, también hereditaria, que puede causar una pérdida de pelo leve a significativo en las mujeres a medida que envejecen. La pérdida de cabello puede convertirse en aparente en las mujeres en las edades de 25 a 30.

El patrón femenino de calvicie comienza con los pelos sustitutivos se vuelven cada vez más finos y cortos. También puede llegar a ser casi transparente.

Por lo general, la caída del cabello es mucho menos prominente que en los hombres. También ocurre en un patrón diferente. La mayoría de las mujeres primero experimentan un adelgazamiento y pérdida del cabello donde parten su pelo y en la parte superior de la cabeza, pero no tienen una línea de retroceso como en los hombres.

Alrededor del 50 por ciento de las mujeres que experimentan pérdida de cabello tienen un patrón femenino de calvicie. Por desgracia, a menudo es permanente al igual que en los hombres. (Nota de Dearest: No todo el adelgazamiento del cabello y la pérdida debe ser permanente. Se han dado casos de mujeres perimenopáusicas, por ejemplo, que experimentan adelgazamiento y pérdida del cabello que, una vez que sus niveles hormonales se equilibran, pueden experimentar una vuelta al grosor previo y la reaparición del cabello perdido que se produjeron durante el flujo y reflujo de los años hormonales).

Otras causas. Una variedad de otros factores pueden causar la pérdida del cabello, a menudo temporal, en las mujeres. Estas pueden incluir:

• Medicamentos: Algunos medicamentos usados para tratar el cáncer pueden hacer que su cabello se caiga. Sin embargo, otros medicamentos bajo receta, como los anticoagulantes, antidepresivos y medicamentos para la hipertensión, también pueden causar pérdida de cabello. Así también las píldoras anticonceptivas y dosis altas de ciertas vitaminas.
• Dieta: Muy poca proteína en la dieta puede conducir a la caída del cabello. Así también muy poco hierro. En pocas palabras: una dieta demasiado extenuante puede resultar en la pérdida del cabello. Si usted quiere perder peso, hágalo de forma sensible, especialmente si usted experimenta un adelgazamiento o pérdida del cabello.
• Estrés o enfermedad: Usted puede empezar a perder el pelo uno a tres meses después de una situación estresante, como una cirugía mayor. Fiebre alta, infecciones graves o enfermedades crónicas también pueden resultar en la pérdida del cabello. Trastornos autoinmunológicos pueden causar pérdida de cabello.
• Parto: Algunas mujeres pierden grandes cantidades de cabello en dos o tres meses después del parto.
• Alopecia areata: La alopecia areata es una condición en la cual la pérdida del cabello se produce sólo en determinadas zonas, lo que resulta en parches sin pelo del tamaño de una moneda o más grande.
• Enfermedad a la tiroides: Una tiroides hiperactiva o poco activa puede causar pérdida de cabello.
• La tiña: Si se esta infección por hongos se produce en el cuero cabelludo, puede causar pequeños parches de descamación de la piel y alguna pérdida de cabello.

Cómo tratar su cabellera con cuidado

Opciones de tratamiento


La caída de cabello causada por condiciones médicas, medicamentos o estrés es a menudo tratable y reversible. Su pelo puede incluso volver por su propia cuenta.

Aunque la pérdida de cabello en las mujeres causada por la edad y la herencia es por lo general permanente, es posible que desee preguntarle a su médico sobre estas opciones:

• Pelucas: Si su pérdida de cabello es generalizada, las pelucas pueden ser una opción relativamente barata y fácil.
• Minoxidil (Rogaine): Ahora a la venta sin receta médica, el minoxidil puede ayudar a detener la caída del cabello en algunas personas. La efectividad varía y hay que seguir utilizándolo para mantener los beneficios.
• Trasplantes de cabello: Una opción para algunos hombres, aunque éstos tienen resultados menos satisfactorios en las mujeres. Sin embargo, un nuevo método, llamado trasplante de pelo por microinjerto, utiliza injertos de pelo y ha tenido éxito en los pacientes seleccionados.

Consejos Personales de Dearest:

Si sirve de consuelo, muchas mujeres que han sufrido adelgazamiento del cabello o la pérdida de cabello durante los años de la perimenopausia verán un fin a esto una vez que sus hormonas se nivelen y sean post-menopáusicas. Si todo el pelo no necesariamente vuelve (y con frecuencia gran parte de este lo hace), hay poca probabilidad de que haya pérdida adicional.

• Sé cómo muchas mujeres adoran su pelo largo. Sin embargo, si se encuentra a gusto con esto, sería una buena idea dejarse el cabello corto y en capas. El pelo con capas más cortas le agrega plenitud y cuerpo y, a diferencia de un pelo más largo, no hay un gran peso para el cuero cabelludo.
• No utilice peines, sino cepillos suaves y trate de evitar cosas como spray para el pelo. El uso de un "buen" mousse (yo uso Clairol Condition) o gel suave después del lavado puede dar a su pelo cuerpo adicional sin dañar el cabello.
• Tengo un truco para el cabello fino o adelgazado: Use el secador de pelo en la dirección opuesta a como normalmente parte su cabello. Una vez seco, cepillelo de vuelta en la otra dirección. Yo aprendí esto de Vidal Sassoon hace años.
• Otro consejo es, después de lavarse el pelo, secarlo en el sentido que lo haga normalmente. A continuación, gire la cabeza hacia abajo, y dele a su cabeza una sacudida vigorosa, y una vez de vuelta en una posición de pie, posicione su cabello con los dedos, en lugar de con un cepillo o peine.
• Evite el uso de cualquier tipo de peine y cualquier cosa que "tire" el cabello.
• Yo siempre alterno champús - por lo menos una vez al mes - otra cosa que aprendí de Vidal Sassoon hace muchos años.
• Si ha experimentado adelgazamiento del cabello en las sienes (que muchas de nosotras tenemos por llevar el pelo recogido en una cola de caballo cuando éramos más jóvenes), dejarse el pelo corto y crear un flequillo reseco puede camuflar las áreas que han adelgazado.
• Si va a un salón de belleza para un corte de pelo, dígales que no quiere que su pelo sea cortado a manera de flecos. Los flecos tienen tendencia a hacer que el pelo parezca aún más delgado. Lo que queremos es lograr capas que se vean plenas, nada demasiado tenue y delgado.

Hay tantas maneras en que puede encubrir la caída del cabello, que se sorprendería.

Además, y tal vez lo más importante, el pelo adelgazado, seco, o perdido puede hacer que una mujer se sienta menos femenina - puede causar depresión e incluso ansiedad. Junto con eso, a medida que envejecemos, esos pelos grises que van apareciendo pueden agravar estos sentimientos. Una forma de sentirse mejor es hacer algo de investigación, o ver una colorista y / o dermatólogo para determinar si hay alguna razón por la que agregar de un poco de color a su pelo podría causar un problema. Usted no querrá usar ningún producto que sea demasiado fuerte. Hay tantos productos de coloración del cabello en el mercado hoy en día - muchos de los cuales son colores de origen vegetal, semi-permanentes, pero pueden agregar brillo, resplandor y le harán volver a sentirse bien consigo misma. Personalmente, prefiero los productos de L'Oreal, tales como Excellence. Es suave para el cabello. Nunca hizo que mi cabello se sintiera más delgado. Debido a que mi pelo está muy bien, yo nunca uso los condicionantes adjuntados a los productos de teñido de pelo. Los acondicionadores para el cabello a menudo hacen sentir el cabello más delgado, fino y difícil de manejar. Por otro lado, si desea utilizar algún acondicionador, utilice sólo una fracción de lo que está recomendado.

Conclusión: Si bien nos sentimos como lo hacemos durante los años menopausicos (peri, post), creo que es importante intentar cualquier cosa para ayudarnos a nosotras mismas sentirnos y vernos mejor.



Tratamiento para la caída

En los últimos años, la medicina ha hecho enormes avances en el tratamiento de la caída del cabello para los hombres. Con la llegada de los inhibidores 5-a-reductasa, tales como los de la propecia y la evolución de la cirugía para la restauración del cabello, para muchos, ya no es inevitable, vivir con una notable pérdida de cabello.

Frenar la caída

¿Te preocupa el retroceso de tu linea de cabello o el adelgazamiento tu pelo? No eres el único. A la edad de 35 años, dos tercios de los hombres experimentarán algún grado de considerable pérdida de cabello. Peor aún: A los 50 años, aproximadamente el 85 por ciento de los hombres han tenido un adelgazamiento significativo de cabello.

Causas de la caída

La alopecia androgénica o calvicie de patrón masculina es responsable de la gran mayoría de caída del cabello en los hombres. Si bien hay muchas posibles razones porque la gente pierde el cabello, incluyendo una enfermedad grave, la reacción a determinados medicamentos y en casos muy raros a los eventos estresantes.