Qué hacer para la caída del cabello



Circulación: Es importante mantener la sangre y el oxígeno fluyendo a todas las partes del cuerpo. Sin embargo, muchas personas con mala circulación encuentran que sus células del cuero cabelludo mueren, lo que significa que el pelo dejará de crecer. Por lo tanto, es importante estimular su circulación sanguínea y mantener los niveles adecuados de hierro en su cuerpo. La deficiencia de hierro se llama anemia, y sin hierro, usted es incapaz de producir glóbulos rojos. Junto con el hierro, son importantes para estimular la superficie de la piel en sí, que atrae la sangre a la zona y estimula el crecimiento del cabello y la vida en las células del folículo. El masaje del cuero cabelludo es una de las mejores maneras de crear este flujo de sangre beneficioso. Sin embargo, si su pérdida del pelo tiende a venir cuando se frota (con un cepillo o con el champú), usted puede no desear masajear con demasiada frecuencia, puesto que exacerbará solamente la pérdida del pelo.

Deficiencia de vitaminas y minerales: Como se mencionó anteriormente, el hierro puede ser un elemento peligroso que falta en su cuerpo si usted está sufriendo de pérdida de cabello. Sin embargo, un elemento aún más importante en la salud del cabello es en realidad la vitamina B. Una forma específica de vitamina B, llamada biotina, es extremadamente importante en el crecimiento y la salud del cabello. Esta es la razón por la que siempre debe tener cantidades adecuadas de biotina en su cuerpo. La mayoría de las mujeres encuentran que este es el remedio más exitoso para la pérdida de cabello, y a menudo ver un aumento en el crecimiento del cabello y una clara parada para la pérdida del cabello.

Aceite de Jojoba: El aceite de jojoba es un poderoso remedio casero que ha estado en uso por más de cien años. Tiene un poderoso efecto sobre el crecimiento del cabello cuando se frota en el cuero cabelludo y el cabello, en particular en el lugar donde se ha notado la pérdida.

Saw Palmetto: Saw palmetto es muy beneficioso para la pérdida de cabello en las mujeres. Se sabe que bloquea la formación de dihidrotestosterona, que es una hormona que mata a todos los folículos pilosos, lo que resulta en la pérdida de cabello grave. Este tipo de hormona a menudo conduce a la alopecia, por lo que consumir una mayor cantidad de saw palmetto puede mejorar drásticamente la salud de su cabello.

Romero: El Romero se ha utilizado en el cuidado del cabello durante siglos. La forma más recomendada de usarlo es cuando se mezcla con aceite de almendras. Esto se puede aplicar directamente al cuero cabelludo y a la zona del pelo en cuestión.

Aceite de Emu: Este es otro aceite que es comúnmente recomendado por la medicina alternativa para la pérdida de cabello en las mujeres. Básicamente, el aceite de emú funciona como una crema hidratante y estimula el crecimiento del cabello en los folículos. Esto se puede aplicar directamente al cuero cabelludo.

Regaliz: Esto puede ser una forma muy eficaz para prevenir la formación de dihidrotestosterona, similar a saw palmetto. La dihidrotestosterona proviene de la testosterona, pero el regaliz no permite que la hormona pase por esta transición.

Cártamo: En un esfuerzo para aumentar la circulación, la adición de cártamo a su dieta es una buena idea. El cártamo es conocido por ser un buen vasodilatador que específicamente abre los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo. Los vasodilatadores reducen la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos, aumentando así la sangre y el oxígeno a las células del cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello.

Potasio: Alimentos como los plátanos son buenos alimentos para el cabello, especialmente para los que sufren de caída de cabello. De la misma manera que el cártamo, el potasio es un vasodilatador muy potente y puede mejorar seriamente la circulación de la sangre en las células del cuero cabelludo. También ayudan a manejar el equilibrio de líquidos en el cuerpo, que mantiene las células adecuadamente mantenidas, evitando así el mal funcionamiento del folículo.

Dietas: Las dietas pueden ser muy peligrosas porque ponen las hormonas de su cuerpo fuera de equilibrio. Cuando las hormonas pierden el equilibrio, la testosterona puede cambiar fácilmente a dihidrotestosterona, matando así las células del folículo.

Estrés y ansiedad: Si usted sufre de depresión o ansiedad excesiva, puede afectar seriamente su equilibrio hormonal. Esto significa que su condición psicológica puede afectar su físico, así que trate de aliviar su depresión con técnicas como la aromaterapia y la meditación para que su cabello no se vea afectado negativamente por su mal humor o preocupaciones.

Tratamiento para la caída

En los últimos años, la medicina ha hecho enormes avances en el tratamiento de la caída del cabello para los hombres. Con la llegada de los inhibidores 5-a-reductasa, tales como los de la propecia y la evolución de la cirugía para la restauración del cabello, para muchos, ya no es inevitable, vivir con una notable pérdida de cabello.

Frenar la caída

¿Te preocupa el retroceso de tu linea de cabello o el adelgazamiento tu pelo? No eres el único. A la edad de 35 años, dos tercios de los hombres experimentarán algún grado de considerable pérdida de cabello. Peor aún: A los 50 años, aproximadamente el 85 por ciento de los hombres han tenido un adelgazamiento significativo de cabello.

Causas de la caída

La alopecia androgénica o calvicie de patrón masculina es responsable de la gran mayoría de caída del cabello en los hombres. Si bien hay muchas posibles razones porque la gente pierde el cabello, incluyendo una enfermedad grave, la reacción a determinados medicamentos y en casos muy raros a los eventos estresantes.